Trainingen »

 

  • wekelijks woensdagavond:

voetbalterrein Beveren-Leie (Leenriestraat): vanaf 17:45 uur tot omstreeks 19:15 uur met intervaltraining op een afgesloten (en dus veilig) trainingsparcours in dolomietsteen (niet verplicht: iedereen kan er zijn eigen tempo lopen). Naast het terrein bevinden zich kleedkamers met douches.

 

De jeugd: wordt in 3 groepen verdeeld

5-7 jarigen maken op een speelse manier kennis met de atletiek (volgens de cursus fun-atletiek)

8-12 jarigen Krijgen reeds gerichtere trainingen met nog een speelse inslag.

13-16 jarigen worden voorbereid voor het grotere werk.

deze 3 groepen trainen op sprint en lange afstand.

Kogelstoten

verspringen

Hockeybal (groep 1 en 2)

speerwerpen ( groep 3)

 

  • iedere zondagvoormiddag:

provinciedomein De Gavers: op de parking kant Deerlijk om 8:30 uur voor een duurloop.

Eerste ronde( + 5km) rustig tempo 11km/u.

Meerdere ronden mogelijk!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vrije atletiekclub Beveren-Leie © 2009

 

Vrije Atletiekclub Beveren-Leie